是指口腔中有异味,会影响到人与人之间的交往和交流。造成的原因有很多:不良口腔卫生习惯、吃辣椒、吃海鲜等等。
益生菌是“好菌”,它们生长在人体的肠道和中,能够抵御我们的体内的坏菌。一般而言,肠道内的益生菌数量达到100亿以上,就能维持人体的健康状态。
根据研究表明,身体内的“坏菌”在繁殖过程中会产生臭气,而肠道中缺乏益生菌就会让“坏菌”繁殖速度加快。据此可以推断,多摄取益生菌能够改善状况,这个猜测也得到了实验的验证。
目前市面上已经出现了很多形式的益生菌补充品,比如益生菌饮料、益生菌片、益生菌粉等等。每个人可以根据自己的口味选择适合自己的口服方式来进行益生菌的摄取。
虽然益生菌对有益,但这并不是万能的,需要注意的是对于问题严重的朋友,第一步依然是去看医生或口腔专业人士进行过度检查,以确定症状的性质和严重程度,然后再进行相应的。
总之,我们需要注意口腔卫生习惯,多摄取益生菌保持肠道的微生态平衡,把握好饮食、生活习惯,才能彻底避免问题,并保持身体的健康状况。
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