母乳喂养小孩要吃益生菌吗(母乳喂养宝宝是否需要摄入益生菌？)-凯发k8一触即发

母乳喂养宝宝是否需要摄入益生菌？

母乳是宝宝好的食物，对于婴儿的身体健康和力提高都有很大帮助。母乳中含有丰富的营养物质和因子，但是否需要在母乳喂养的同时给宝宝摄入益生菌呢？这是一个备受关注的话题。

何为益生菌？

益生菌，也叫“有益菌”，是指对宿主有益的微生物。它们能够在宿主消化道内生存、繁殖并发挥保健作用。益生菌可分为多种，其中常见的为乳酸菌和双歧杆菌。益生菌种类繁多，每种菌具有不同的功效。

益生菌对婴儿的作用

益生菌摄入与婴儿的健康息息相关。母乳中含有丰富的益生元，可作为益生菌的营养源，帮助益生菌在宝宝的肠道内生长繁殖，维持肠道菌群平衡。益生菌还能增强力，减少肠胃不适、、等肠胃问题的发生。

而对于早产婴儿、剖宫产、使用抗生素、母乳喂养不足等情况的宝宝来说，肠道微生物的平衡可能受到破坏，摄入益生菌可帮助恢复肠道微生态的平衡，降低一些孩子患病和的风险。

益生菌的摄入方式

益生菌的主要摄入方式有两种，一种是摄入含益生菌的食品，如酸奶、牛奶、酸奶饮料等；另一种是摄入益生菌制剂，如益生菌粉、益生菌片等。对于婴儿来说，益生菌可通过母乳摄入，而摄入含益生菌的食品需要根据宝宝的年龄和身体状况来决定。

益生菌摄入的注意事项：

不要将益生菌制剂直接加入母乳或其它食品中，应根据制剂说明来服用。

我们应该要注意益生菌制剂的保存时间和保存条件，以免吃到坏的益生菌制剂导致出现不良反应。

应根据宝宝的具体情况来给予益生菌制剂，不应盲目给婴儿摄入过多益生菌。

母乳中是否充足的益生元？

母乳中的寡糖是一种益生元，能作为益生菌的营养源。母乳中含有多种寡糖，而这些寡糖是不能被宝宝的消化酶分解，因此它们会在宝宝的肠道中被厌氧菌分解，从而产生有利的短链脂肪酸，刺激肠道黏膜细胞的生长，促进肠道微生态平衡的恢复和巩固。但对于早产儿来说，可能需要额外的益生元支持。

结论

母乳喂养宝宝可以摄入含益生菌的食品或益生菌制剂，来维护宝宝的肠道微生态平衡。同时，母乳中寡糖的存在也可以提供益生元的补充。但在摄入益生菌时，需要注意制剂的种类、保存条件和宝宝的具体情况。如果你对宝宝的益生菌摄入有疑问，好咨询医生的建议。

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