酸奶的益生菌是什么？你真的了解吗？-凯发k8一触即发

市场上各种各样的酸奶产品层出不穷，不知从什么时候开始，大家脑子里就有了“喝酸奶=补益生菌”的认知，其实严格来讲，这酸奶和益生菌是两个领域的概念。那酸奶的益生菌是什么呢？

酸奶属于发酵型产品，而在发酵过程中则需要添加发酵菌种，其中常用的两种菌种是：保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。这两种菌种确实都是对我们人体有益的菌，但是通过酸奶进行补充的益生菌根本达不到我们身体对活菌数量的需求。

因为益生菌对环境的要求很严格，像是在很多大型超市中将酸奶放到常温柜里还能保持一些菌的活性，但是很多酸奶的存放其实都是达不到活菌生存环境的，这样“存活”下来的菌就寥寥了，而且当我们喝进肚子里的时候还要和我们的胃酸、胆汁、原住有益菌、有害菌做对抗，真正可以达到肠道的菌就会少得可怜，根本达不到我们想要的理想结果。

所以如果真的想补充足够多的益生菌，保持我们的肠道健康，还是需要特别服用益生菌粉来维持的，比如卓岳宜君素益生菌含16种活性菌、9种益生元，使用了业内领先的三层包埋、液氮滴冻、活菌冻干技术，更好地保留了菌群活性，每盒活菌添加量达到20000亿，可以达到更好的补充效果来保护肠道微生态。而且0添加蔗糖，不含脂肪，补充益生菌的同时也不用担心长胖，是想要补充益生菌朋友们的不二之选！