吃益生菌对身体有什么好处？你知道吗？-凯发k8一触即发

益生菌，顾名思义是一类对宿主有益的活性微生物，它们可以通过寄生在人体生殖系统、肠道，来改善人体微生态平衡，给我们带来一定的健康。人体、动物体内常见的有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等等。生活中很多食物中比如酸奶中也有益生菌，但是酸奶提供的外部补充是远远不够我们身体的需求的，还是需要从外部补充益生菌，那么吃益生菌对我们身体具体有什么好处呢？

益生菌进入肠道后可以调节肠道菌群平衡，助力恢复正常的肠道ph值，显著的一个益处就是可以帮助我们改善、。其次肠道还是人体系统中重要的器官，益生菌可以通过刺激肠道内的机能，增强人体身体的。有些人还会有受的情况，益生菌恰好可以加速糖分分解，对此进行缓解。

不止如此，益生菌还可以促进我们身体营养的吸收，甚至有降低的作用等等。不过要通过吃益生菌得到这些益处，前提是要选对好的益生菌产品。像卓岳宜君素益生菌，采用业内领先冻干技术，更好保留益生菌活性，更好发挥益生菌对于肠道的作用。而且优选中国菌株，更适合中国人的肠道。还包含16种活性菌，一盒产品的活菌添加量就达到了20000亿，多种活菌协同起效，每天都是元气满满！