吃了益生菌可以再吃小柴胡颗粒么(益生菌与小柴胡颗粒可混合食用吗？)-凯发k8一触即发

吃了益生菌可以再吃小柴胡颗粒吗？

益生菌和小柴胡颗粒都是我们日常生活中常常食用的保健品，益生菌主要起到调节人体肠道菌群的作用，对肠胃健康有很好的保护作用；小柴胡颗粒则可以改善肝胆方面的问题，调节身体的气血运行。那么，问题来了：吃了益生菌可以再吃小柴胡颗粒吗？

益生菌和小柴胡颗粒是否能够混合食用？

其实，益生菌和小柴胡颗粒可以一起食用，没有什么会发生危险的问题。那么，为什么会有人认为这两种保健品不能混合食用呢？这主要是因为不同的保健品在食用过程中需要注意饮食的搭配问题。

饮食搭配要注意哪些问题？

在食用保健品的时候，一定要注意饮食的搭配问题。比如，在食用益生菌的时候，要注意少食用一些发酵性比较强的食物，比如酸奶、鲜奶等。因为这些食物本身就含有较多的益生菌，加上益生菌保健品一同食用，容易导致益生菌数量过多，对人体造成不适。

而在食用小柴胡颗粒的过程中，一定要注意药食不合的问题。小柴胡颗粒属于具有药性的保健品，所以在食用时要避免和具有一些特定药性的食物一同食用，比如鱼类、辣椒等。否则，容易产生不良反应。

益生菌和小柴胡颗粒的注意事项

虽然益生菌和小柴胡颗粒可以混合食用，但是我们还是需要注意一些食用上的细节问题。特别是对于有些人来说，身体比较虚弱或者存在一定的情况，那么在食用这些保健品之前一定要谨慎分析细节问题，做好饮食搭配和身体调养工作。

在食用益生菌的情况下，一定要注意保持足够的饮食水分，让益生菌能够更好的在肠道内生长繁殖。而在食用小柴胡颗粒的情况下，一定要掌握好用药的方法，不要过量使用，以免导致身体失衡。

结语

以上就是关于益生菌和小柴胡颗粒混合食用的问题简要介绍，我们需要在平时的饮食保健中加强对于保健品的了解和使用技巧，让这些保健品真正起到说有的保健和调节作用。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。