益生菌的作用与功效(益生菌：增强免疫力，维护肠道健康)-凯发k8一触即发

现代生活节奏快，压力大，不良饮食习惯和缺乏运动，让人们的肠道健康遭受了很大的破坏。而肠道健康状况对人们的整体健康状况具有十分重要的影响。在这样的情况下，益生菌应运而生，成为维护肠道健康的一种有效方法。本文将介绍益生菌的功效。

益生菌是一种对人体肠道有益的功能性食品，具体功效如下：

1. 增强力

益生菌可以增强力，减少、等的发生。它可以促进肠道黏膜功能，增强肠道内部的。同时，它也可以刺激人体产生对抗、和真菌的物质。

2. 维护肠道健康

益生菌可以有效地促进肠道蠕动，帮助排泄废物和毒素。它可以抑制有害的生长，保持肠道内部的平衡状态。同时，它也可以降低肠道内的有害物质，减少对人体的危害。

3. 帮助消化

益生菌可以帮助消化，促进食物的吸收和分解。它可以分解食物中的一些难以消化的物质，同时也可以合成一些对人体有益的物质。

肠道健康是整体健康的重要组成部分，因此在日常生活中需要加强肠道保健。而益生菌可以有效地促进肠道健康，增强力，是维护肠道健康的重要方法之一。但需要注意的是，在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样，因为活菌数量是益生菌能不能发挥作用的条件。而目前市面上这两方面做的比较不错的益生菌品牌是卓岳宜君素，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。