菌群知识科普-凯发k8一触即发

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    好的益生菌怎么选?这点才是最重要的!
    在现代社会,很多人都有肠胃不适的问题,像、以及等等,这些问题的出现往往与肠道菌群失衡有关。而益生菌粉则是改善肠道菌群的一种有效方法之一,不过想买到适合自己的益生菌粉,首先得了解每种产品的配方表格,才能选到适合自己的产品。以下为好的益生菌怎么选:1. 观察益生菌中的活菌数量。好的益生菌选择标准中活菌数量这个标准为关键。我们需要关注益生菌含量。益生菌含量是指每日建议摄入量中益生菌的含量。一般来说,每日建议摄入量为10亿-1000亿个菌体,不同的产品含量也会有所不同。在挑选益生菌产品时,需要根据自己的身体状况和需求选择适合自己的含量。比如,对于肠道菌群失衡较为严重的人群,可以选择含有较高含…

    时间:2024年01月10日 作者:郭老师

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    中国十大益生菌名牌!看看哪个是第一名!
    益生菌是指一类能够生生物学效益的微生物,可以维护人体内部良好的菌群平衡,帮助消化、肠、提高力等功效。随着人们对健康日益重视,益生菌也成为热门的健康产品之一。那么,中国十大益生菌名牌是怎样的呢?接下来,我们就一起来看看吧。1、卓岳益生菌卓岳宜君素是国产品牌,专为国人研发的一款复合型益生菌产品,该益生菌主要成分为植物乳杆菌、嗜热链球菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌等16种菌株,不仅能够有效地改善肠道环境,增强肠道健康,还可以提高能力、促进食物消化吸收、降低等作用。此外,卓岳宜君素活菌量也十分高,1条有1000亿cfu,并且搭配了9种益生元,所以很受消费者喜爱。2、乐力乐力当中的菌株是在全球范围内进行严…

    时间:2024年01月10日 作者:郭老师

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    益生菌行业内幕揭秘!有多少是没注意到的?
    希腊早将益生菌的概念定义为“对生命有益”。《食物中益生菌健康及营养评价指南》重新定义了益生菌的概念,即摄入一定量后能对宿主健康产生有益影响的活微生物。这个定义目前在世界范围内被广泛认可。但是,你是否知道益生菌行业内幕呢?接下来就是益生菌行业内幕揭秘。1、未标注足够信息中国营养保健食品协会发布《益生菌食品活菌率分级规范》,对益生菌食品中的益生菌活菌率进行了分级;2022年6月,中国食品科学技术学会牵头制定《食品用益生菌通则》,要求食品用益生菌和含益生菌食品均应标示菌种的中文名称和菌株号、应标示在保质期内的益生菌活菌数量等。但记者在线上平台和线下药店中看到,有很多在售的益生菌产品均未按要求明确标注…

    时间:2024年01月10日 作者:郭老师

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    益生菌从哪里来?小心颠覆你的认知!
    在人体内居住着数百亿微生物,这群庞大的微生物维系着人体内的菌群平衡,其中大量的有益菌制约着有害菌生长,使机体处于健康状态,其中的有益菌群被统称为益生菌,要知道,人类处于胎儿阶段时,是无菌状态的,那益生菌从哪里来的呢?益生菌可以调节肠道菌群平衡,缓解因肠道菌群紊乱导致的、、等不适,与身体健康息息相关!人体对益生菌的获取主要来自以下三个方面:一.益生菌从哪里来:母体母亲在分娩时,婴儿可以从产道中获得大量益生菌,形成第一层保护屏障,此外,母乳喂养被称作“有菌喂养”,母乳中含有的益生菌,可以帮助婴儿建立健康的菌群环境,进一步保护婴儿健康。一旦缺乏益生菌,身体内的菌群就不平衡了,各种就会接踵而至,这也是…

    时间:2022年12月03日 作者:肠道健康研究员

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    儿童的益生菌什么时候吃最好,这几种情况第四条一定要了解!
    益生菌可以改善人体微生态平衡,调节肠胃、提高人体力,是一种有益的活性微生物。现在中国的大多数家庭普遍存在给儿童吃益生菌的情况,在儿童成长过程中益生菌起到了重要的作用。儿童的益生菌什么时候吃好?如何正确给儿童吃益生菌?如何选择适合儿童的益生菌?好的答案在这里哟!不管是性,还是其他情况的,都会引起肠道菌群的失调,儿童在这种时候吃益生菌能好恢复肠道菌群平衡。儿童时大便干燥、排便困难,这个时候吃益生菌好,补充益生菌可以增加肠蠕动,起到缓解作用。儿童自身系统尚未发育成熟,肠胃消化功能较弱,益生菌可以促进消化。提高力儿童的益生菌什么时候吃好,儿童爱生,差的时候吃益生菌好。肠道内存在着非常发达的系统,益生菌…

    时间:2022年11月15日 作者:肠道卫士

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    益生菌有什么?一篇轻松提升你的“阅菌量”!
    “花花菌世界,菌菌迷人眼。”相信很多关注自身健康的朋友,都听过“益生菌”这一概念。但是对于什么是益生菌?益生菌有什么?可能了解得还不够透彻,希望本篇文章可以帮助你更了解益生菌!首先,我们要对“益生菌是什么”做充足的知识准备。据世界卫生组织(who)与联合国粮农组织(fao)对益生菌的定义来看,益生菌是当摄取足够数量时,对宿主健康有益的、活的微生物。在这里,“足够数量”尤其重要!它不仅对我们的肠道健康至关重要,还是挑选益生菌产品的必要参考条件之一。接下来,重中之重,就是搞清楚“益生菌有什么?”。常见的益生菌大体分为双歧杆菌类、乳杆菌类与革兰阳性球菌类三类。添加在酸奶里的保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌…

    时间:2022年11月13日 作者:肠道健康研究员

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    益生菌怎样吃效果最好?关键就看这三点
    很多人都知道,益生菌是一种对身体健康很有效的“好”,它有助于人体调理肠胃、加强力。但是再好的东西,吃的方法不对也是白费。益生菌怎样吃效果好?这个问题相信也有不少人还不清楚。其实食用益生菌,关键要注意以下几点。一、不要用温度过高的热水服用。益生菌是有活性的,用水冲服时如果水温太高,那样会“烫死”益生菌。服用益生菌想要达到更好的效果,切记冲泡时不能用开水,应该使用37℃或低于37℃的温水。二、一定要避免与抗生素一起服用。抗生素在杀菌时,并不能识别出益生菌是对人体有害还是有益的,因此二者同时服用时,益生菌会连同有害菌被抗生素一起杀掉,效果大打折扣。所以建议益生菌不要和抗生素一起服用,好是在服用抗生素…

    时间:2022年11月10日 作者:肠道卫士

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    益生菌从何而来,你知道吗?
    益生菌是存在于人体的一种有益的活性微生物,可以调节人体肠道菌群,维护肠道健康,从而促进人体健康。有时候人体肠道里面的菌群调节不平衡,就会导致肠道力下降,出现各种影响肠道健康的问题。目前市场上的益生菌产品很多,专家研究发现产品生产技术不同,导致的活性菌的活性含量也不同,选择益生菌时要注意其活性。卓岳宜君素益生菌采用了三层包埋冻干技术,它是用液氮深冷滴冻技术保存菌群的活性的同时,才可以让活性菌群含量更多。能达到这一技术要求的益生菌产品并不多,而卓岳宜君素益生菌的技术就做到了,相对其他品牌来说它比较先进安全、质量把控严谨,大家可以放心食用。选择益生菌当然是为了让自己的保证肠道的正常运作,有益肠道健康…

    时间:2022年10月07日 作者:万老师

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    益生菌和益生元的区别是什么?别在傻傻分不清了!
        益生菌和益生元虽然这两种只有一字之差,并且都对肠道菌群产生一定的调节平衡作用,但是却存在着差别。益生元是人工模拟母乳成分的低聚糖,可以直接到人的肠胃,能够更好的促进有益菌的生成,抑制有害菌的繁殖,从而起到调节作用。    而益生菌种类非常的多,专家认为可以通过外来添加的方式去控制有益菌的数量,从而起到调节的作用。益生元可以提高肠道的自我保护能力,促进其营养成分合成。而这两种物质共同作用下相对会更好,甚至可以说是相辅相成一样的存在,卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元,没有其他任何的添加剂,吃起来非常的放心。并且采用了三层包埋的方法,能够提高乳酸菌…

    时间:2022年09月29日 作者:万老师

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    益生菌从何而来,它真的对身体好吗?
        益生菌是在人或动物体内,对宿主健康有利的一类活性微生物的总称。人类主要有两种途径获取益生菌,第一种是婴幼儿时期从母体获取,第二种是通过酸奶或其他补充益生菌的食品中获取。    益生菌通常分布在人类口腔、胃部、鼻腔、肠道等身体的各个部位,其中肠道内的益生菌群数量多。肠道内的益生菌群不仅能提高肠道活力、促进肠道蠕动,从而增强机体的消化吸收能力,有效改善、等不良症状;还能调节机体功能。    很多人会通过进食益生菌来补充,但目前市面上的益生菌品牌众多,其配方不一,产品品质也是良莠不齐。选中一款合适的益生菌,才能真正对身体有益。卓岳宜…

    时间:2022年09月29日 作者:万老师

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    益生菌是哪里来的,原来是这里!
        益生菌定植于人体肠道、生殖系统内,有确切的健康功效。那么益生菌是哪里来的?益生菌可以先天从母亲的肠道中获得,也可以后天从食物中补充,有很多的食物经过研发之后,就会产生益生菌,比如酸奶和奶酪等等。    每个人的肠道中都存在着一定含量的益生菌,它们帮助我们人体部位的菌群起着调节作用,当人体中的益生菌含量过少不足以支配工作时,也可以通过服用一些益生菌产品来帮助摄取益生菌。     市面上的益生菌产品很多,但大家在购买的时候一定要擦亮眼睛,看看是否益生菌有足够的添加。懂行的消费者在购买益生菌产品的时候,都会选择卓岳宜君益生…

    时间:2022年09月29日 作者:万老师

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    益生菌啥时候吃效果最好,看看你吃对了吗?
    越来越多的人对肠道健康的保护意识明显提高,而益生菌对改善肠道健康问题起着至关重要的作用,所以很多人会选择益生菌来调节肠胃健康,这无疑是个非常正确的选择。但是吃益生菌的时间是很有讲究的,那什么时候吃效果好呢?我们一起来看下吧。一.不建议吃的时间1.早起空腹时:当我们刚起床空腹状态时直接吃益生菌,很容易刺激道的排空,此时益生菌中的营养物质还没有被完全消化吸收就被排出,造成了很大程度的益生菌浪费,所以不建议早上空腹吃益生菌。2.随餐入服时:当我们开始进食后食物刺激胃壁,胃酸分泌会增加,胃消化初期,胃酸分泌逐渐达到高峰,而益生菌属性是碱性的,非常厌酸,此时服用的话益生菌中的有益菌群会被胃酸大部分的“杀…

    时间:2022年09月21日 作者:肠道健康研究员

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    益生菌功效作用有哪些?你知道那个?
    益生菌是可以通过发酵食品或补充剂摄入的活微生物。越来越多的研究表明,消化系统中的平衡或失衡与整体健康和有关。益生菌促进肠道的健康平衡,并与广泛的健康益处有关。这些包括对、消化健康、功能等的好处。益生菌功效作用:(1)有助于平衡消化系统中的友好益生菌包括“好”。这些是活的微生物,食用后可以提供健康益处。这是由于益生菌能够恢复肠道的自然平衡。不平衡意味着坏太多而好不够。它可能是由于、抗生素等、不良饮食等原因而发生的。后果可能包括消化问题、、心理健康问题、等等。益生菌是活的微生物。当摄入足够量时,它们可以帮助恢复肠道的自然平衡。因此,健康益处可能随之而来。(2)可以帮助和益生菌因其或减轻其严重程度的…

    时间:2022年09月13日 作者:wanchao

益生菌指南
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