成人益生菌和幼儿益生菌的区别(成人和幼儿益生菌之间有何不同？)-凯发k8一触即发

成人益生菌和幼儿益生菌的区别

益生菌是一种能够对人体产生积极作用的微生物，可以促进肠道健康、提高人体力等。成人益生菌和幼儿益生菌在种类、剂量、功效等方面有所不同。下面我们将详细介绍两者的差异。

种类不同

成人益生菌和幼儿益生菌的种类不同。成人益生菌通常包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌等。而幼儿益生菌以双歧杆菌bifidobacterium bifidum、婴幼儿双歧杆菌bifidobacterium infantis、婴幼儿酪酸链球菌lactobacillus acidophilus等为主。

剂量不同

成人益生菌和幼儿益生菌的剂量也有所不同。成人益生菌的日常推荐剂量为10亿-100亿cfu，而幼儿益生菌需要更少的剂量，一般在50万-5亿cfu之间。

功效不同

成人益生菌和幼儿益生菌的功效也不尽相同。成人益生菌主要是维护肠道健康，调节肠道菌群平衡，改善、等消化问题。而幼儿益生菌的功效则更加广泛，主要包括促进婴幼儿系统发育、、改善维生素吸收等。

注意事项

在选择益生菌时，需要注意以下几点。首先，成人和婴幼儿所使用的益生菌应该区分开来，别用错了。其次，选择合适的剂量和品牌，尽量选择独立包装，保证产品的活菌量。

综上所述，虽然益生菌对人体健康有益，但成人益生菌和幼儿益生菌在选择和用法上有很大的差异。针对不同的年龄和健康状态，选择合适的益生菌才能发挥佳效果。

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