测评益生菌真假(测评：益生菌真假，到底哪个靠谱？)-凯发k8一触即发

背景：

随着人们对健康的关注越来越重视，益生菌被越来越多的人所熟知。益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强身体力，促进食物消化吸收，帮助解决等问题。因此，市场上的益生菌产品也如雨后春笋般涌现，各种各样的益生菌品牌、功能、价格让人眼花缭乱。但是，在众多的益生菌产品中哪些是真正靠谱的呢？

假：“过氧化氢”成分伤害肠道

曾有不少市场上的益生菌产品被检测出含有“过氧化氢”等有害成分，过氧化氢是一种强氧化剂，有一定的腐蚀性和刺激性。长期食用这些含有有害成分的益生菌产品，肠道受到刺激和伤害，极易引发肠道、溃疡等。因此，消费者在购买益生菌产品时，一定要仔细查看成分表，谨防“过氧化氢”等有害成分的存在。

真：“乳酸菌”是益生菌的代表

乳酸菌是目前公认的益生菌代表，它能够促进肠道蠕动，增加肠道黏膜的厚度和表面积，提高肠道壁的力，调节肠道菌群平衡等作用。因此，购买益生菌产品时可以优先选择含有乳酸菌的产品。而且，乳酸菌的种类也是重要的考虑因素，目前已经被证明具有生理功能的乳酸菌有很多种，消费者可以根据自己的需要和口感选择适合的乳酸菌产品。

假：“数量”并不是越多越好

很多益生菌产品都会在宣传上强调含有大量的益生菌菌株，其实数量并不是越多越好。研究表明，肠道内的菌落数量是由人体自身菌群的竞争、代谢及排异等因素决定的，并不是越多益生菌数量就是越好。因此，唯一能够影响肠道内菌群数量的方式是通过食物中的纤维素和酸性物质对肠道进行营养补充和酸碱平衡调节。

真：“预生菌”是益生菌效果的关键

预生菌是一种具有营养和生理功能的物质，不会被人体吸收，但可以促进肠道中益生菌的生长和繁殖，同时增强益生菌的有效生存率。与含有预生菌的益生菌产品相比，仅仅含有单一菌株的益生菌产品效果不尽如人意，因为这些菌株在人体肠道中难以生存下来。

假：“氧气包装”难保益生菌生存率

不少益生菌产品使用氧气包装材料，以保证产品的新鲜度和卫生安全性。但是，氧气包装也会让菌株的生存率受到影响。菌株需要适当的氧气、温度和潮湿程度才能够有效生长和繁殖，而过度包装则会减少菌株的生存面积和活跃程度。因此，消费者在挑选益生菌产品时，不要盲目相信氧气包装标签的卖点，更要注意成分表和生产厂家等方面的信息。

结论：

益生菌能够对人体肠道菌群平衡、力、消化吸收等方面产生良好的作用，但是选择哪种类型、品牌的益生菌产品也是需要谨慎的。消费者在购买益生菌产品时，要仔细查看成分表、揣摩商家的广告宣传，多参考其他消费者的产品评价和口碑等方面的信息，才能找到适合自己的、真正靠谱的益生菌产品。

活菌添加量是选择益生菌的非常重要因素，比如说卓岳宜君素益生菌，一款为中国人定制的益生菌产品，以其高含量活菌和优质配方脱颖而出。在益生菌的世界里，活菌的数量直接影响产品的效果。卓岳宜君素益生菌在这方面表现卓越，每条含有惊人的1000亿cfu活菌，而整盒更是达20000亿cfu。这一数量在国内益生菌市场中居于领先地位，意味着每次服用，肠道都将接收到充足的活菌支持。配合其专为中国人肠胃设计的配方，卓岳宜君素益生菌确保每个中国家庭都能享受到适合自己的肠道保健方案。