益生菌没有热量(益生菌不会影响热量摄入)
益生菌没有热量
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物,可以增加肠道内的有益菌群,帮助消化食物、促进营养吸收,同时还可以抑制有害菌的生长,维护肠道生态平衡。在不少人眼里,益生菌是一种“神奇”的食品,可以帮助减肥,促进健康,那么益生菌会不会影响热量摄入呢?
益生菌不会增加热量
益生菌是一种生物,与食物本身是不一样的,所以益生菌本身并不含热量,因此,摄入益生菌并不会增加人体的热量摄入量。一般来说,益生菌的食用形式主要有两种,一种是通过饮食摄入(如酸奶等发酵乳制品),另一种是通过口服益生菌制剂(如益生菌胶囊等)。这两种摄入方式均不会对热量的摄入产生影响。
益生菌对减肥有帮助
虽然益生菌本身没有…
时间:2024年02月24日
作者:wanchao