相信肠胃不好的人都有这样的困扰,一吃不恰当的食物就肚子疼、,对于辛辣油腻的食物更是连碰都不能碰,食欲下降,甚至还会伴有,动不动就往医院跑,这种滋味真是苦不堪言。
通过专家研究发现,肠胃不好的人一般都是因为肠道内的有益菌数量不足导致的,而通过长期吃益生菌能够快速有效的增加肠道内的有益菌数量,调节菌群平衡,促进营养物质吸收,缓解肠道问题,让肠道重回年轻态。那么肠胃不好该吃什么牌子的益生菌呢?这篇文章为大家做了总结。
挑选好的益生菌品牌要注意三点:
我们都知道益生菌能够调节肠道菌群,种类丰富的益生菌调节作用就更强,对肠胃的养护作用也就更好。
肠胃不好时,人体的力系统也就变差了,所以益生菌成分好是干净的,不能有“不好的成分”,像添加剂,如香精、色素这些有害的物质,还有蔗糖这种没营养但是却容易升糖的成分是不能有的。
益生菌功效主要看益生菌活菌含量,只要当活菌含量足够时,才能保证我们摄入后有足够的有益菌到达肠道,发挥作用。
综上所述,我们在挑选益生菌品牌时,只要注意这三点就不会选错,像营养专家经常推荐的卓岳宜君素益生菌,它含有16种益生菌和9种益生元,没有其他成分,菌群丰富成分安全,特别适合肠胃不好的人,同时它采用先进的冻干技术,单盒益生菌活菌达20000亿,保活又有效,值得信赖!