喝益生菌有啥好处,让你内外兼修!
《研究》有篇文章曾统计,意大利益生菌人均销量是10.6美元,中国益生菌人均仅0.4美元,相差非常悬殊。许多人还没意识到益生菌对于我们自身有多么重要,这篇文章就告诉你喝益生菌到底有啥好处!一.益生菌能调节食欲。益生菌能促进营养物质吸收,刺激肠道蠕动,加快食物的消化分解。二.益生菌能清理“垃圾”。益生菌能清理肠道中的毒素,降低脂肪堆积,让肠道更通畅,更细腻。三.清脂。益生菌能消化掉剩余的葡萄糖,极大程度上降低糖分转化为脂肪,肠道蠕动还能消耗脂肪,达到瘦身效果。四.提高力。益生菌为肠道内系统筑起屏障,提升人体力。人体补充益生菌可以说是必不可少,它能提高你身体的力,许多养生达人都在打卡的卓岳宜君素益生…
时间:2022年10月20日
作者:肠道健康研究员