益生菌功效-凯发k8一触即发

益生菌功效

在现代社会，很多人都有肠胃不适的问题，像、以及等等，这些问题的出现往往与肠道菌群失衡有关。而益生菌粉则是改善肠道菌群的一种有效方法之一，不过想买到适合自己的益生菌粉，首先得了解每种产品的配方表格，才能选到适合自己的产品。以下为好的益生菌怎么选：1. 观察益生菌中的活菌数量。好的益生菌选择标准中活菌数量这个标准为关键。我们需要关注益生菌含量。益生菌含量是指每日建议摄入量中益生菌的含量。一般来说，每日建议摄入量为10亿-1000亿个菌体，不同的产品含量也会有所不同。在挑选益生菌产品时，需要根据自己的身体状况和需求选择适合自己的含量。比如，对于肠道菌群失衡较为严重的人群，可以选择含有较高含…

时间：2024年01月10日作者：郭老师

益生菌功效

中国十大益生菌名牌！看看哪个是第一名！

益生菌是指一类能够生生物学效益的微生物，可以维护人体内部良好的菌群平衡，帮助消化、肠、提高力等功效。随着人们对健康日益重视，益生菌也成为热门的健康产品之一。那么，中国十大益生菌名牌是怎样的呢？接下来，我们就一起来看看吧。1、卓岳益生菌卓岳宜君素是国产品牌，专为国人研发的一款复合型益生菌产品，该益生菌主要成分为植物乳杆菌、嗜热链球菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌等16种菌株，不仅能够有效地改善肠道环境，增强肠道健康，还可以提高能力、促进食物消化吸收、降低等作用。此外，卓岳宜君素活菌量也十分高，1条有1000亿cfu，并且搭配了9种益生元，所以很受消费者喜爱。2、乐力乐力当中的菌株是在全球范围内进行严…

时间：2024年01月10日作者：郭老师

益生菌功效

益生菌行业内幕揭秘！有多少是没注意到的？

希腊早将益生菌的概念定义为“对生命有益”。《食物中益生菌健康及营养评价指南》重新定义了益生菌的概念，即摄入一定量后能对宿主健康产生有益影响的活微生物。这个定义目前在世界范围内被广泛认可。但是，你是否知道益生菌行业内幕呢？接下来就是益生菌行业内幕揭秘。1、未标注足够信息中国营养保健食品协会发布《益生菌食品活菌率分级规范》，对益生菌食品中的益生菌活菌率进行了分级；2022年6月，中国食品科学技术学会牵头制定《食品用益生菌通则》，要求食品用益生菌和含益生菌食品均应标示菌种的中文名称和菌株号、应标示在保质期内的益生菌活菌数量等。但记者在线上平台和线下药店中看到，有很多在售的益生菌产品均未按要求明确标注…

时间：2024年01月10日作者：郭老师

益生菌功效

哪种益生菌有助于便秘，它让你在便秘大作战中完胜！

通常是肠道菌群紊乱造成的，的人都知道那种痛苦，不仅肚子变大，而且有时忍不住放屁噗噗噗又臭又响老尴尬啦，这都是有害菌在肠道堆积造成的，益生菌作为肠道的“清洁工”，能清除这些有害菌，让痛苦和我们say goodbye。而目前市面上益生菌牌子那么多，哪种益生菌有助于呢？其实知道选择标准就不难选了。一.看成分菌株目录。益生菌种类丰富，功效也有所不同，益生菌中的双歧杆菌就能刺激肠道蠕动，缓解，所以选择益生菌时要看其是否有双歧杆菌。二.看益生菌活性。我们都知道益生菌属于活性微生物，只有活着的益生菌才能“作战”，所以选择益生菌时要选活性稳定，保活率高的。三．看益生菌活菌量。益生菌效果的发挥要有足量的活菌，充…

时间：2022年10月24日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

复合益生菌粉的作用与功效，还得看这款复合益生菌！

对于每天工作8小时以上的打工人来讲，家里的饭菜只能想想了，每天能吃的只有外卖和食堂，肠道紊乱导致的不舒服是家常便饭了，这时候来个复合益生菌粉真能“救命”。复合益生菌粉是复合多种有益于肠道的菌群制成的益生菌保健食品，为什么说复合益生菌能救命呢，了解一下复合益生菌粉的作用和功效你就清楚了。一.改善菌群平衡。益生菌能定植于肠道中，抑制并杀死有害菌，平衡肠道菌群，二.促进。益生菌能平衡脂肪代谢和代谢，润肠通便，减轻肠道压力。三.滋养。复合益生菌中含有充足的营养物质，补充人体维生素，缓解人体疲劳，改善多梦。四.养颜。益生菌能杀死堆积在肠道中的毒素，净化细胞，刺激细胞再生，有效改善暗沉、色斑。看到这大家一…

时间：2022年10月24日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

益生菌和益生元一起吃的功效，复合效果超乎你的想象！

随着肠道健康越来越被人们重视，益生菌和益生元正在悄悄走红，益生菌是对人体有益的活性微生物；益生元是种功能性低聚糖，是不能被人体直接吸收的，其功效是为益生菌提供能量，促进其生长繁衍。益生菌和益生元都对我们调节肠道健康有所裨益，复合效果能起到1 1>2的功效，那益生菌和益生元一起吃有怎样的功效呢？我们一起来看。一.改善肠道菌群。益生元能帮助益生菌在肠道很好的生长，提高益生菌的存活率在肠道成为优势菌，直接把“战斗力”拉满，更好的补充肠道内有益菌群。二.调节代谢。益生元益生菌能够平衡代谢、脂肪代谢，带走肠道中的垃圾，让肠道更年轻。三.增强消化吸收。益生元为益生菌提供“养料”让益生菌活性在肠道充分…

时间：2022年10月22日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

益生菌粉怎么吃，从时间、用法、数量上通通告诉你

现在市面上出现了很多益生菌品牌，但是很多人不知道益生菌怎么吃才能发挥佳功能。看完这篇，从多个方面告诉你益生菌粉怎么吃。众所周知，益生菌这种物质是很怕酸怕高温的，所以服用益生菌的佳时间是饭后半小时，这时胃部胃酸的浓度降低，ph值环境比较接近益生菌，这样可以极大程度的保证益生菌活性。同时我们在冲服的时候要用40℃以下的温开水冲益生菌，太高温度容易让益生菌失去活性。冲开益生菌后好赶快服用，因为益生菌在水中恢复活性，长时间与空气接触，也会导致有益菌活性降低。食用量：一般成年人每天吃益生菌的数量在1-4条，可以根据自己实际的肠胃状况进行酌情增减，吃少了不管用，吃太多也起不到更大的效果，适量就好。记住这些…

时间：2022年10月22日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

服用益生菌的最佳时间段，快来看看你平时吃的对吗？

现在越来越多的人为了肠胃健康选择服用益生菌，但是为什么你服用益生菌之后感觉没效果呢？除了你没买到好的益生菌之外，还有一个重要原因就是你服用益生菌的时间不合适。记住服用益生菌的佳时间段，再选择一款菌群活性稳定的益生菌产品，你的肠胃问题就将通通迎刃而解。服用益生菌的佳时间段：饭后半小时。因为在空腹时服用益生菌会刺激肠胃排空，导致益生菌还没有成功定植就被排出了；而在刚吃完饭后，胃酸达到峰值，益生菌遇到酸性物质就会失活，不能发挥出应有的功能。所以佳服用时间段是在餐后半小时，这时胃部大部分的胃酸已经为了分解食物消化掉了，ph值升高，酸性降低。此时适合吃不耐酸的益生菌，可以大限度保证足够多的有益菌成功到达…

时间：2022年10月22日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

孩子拉肚子益生菌什么时候吃，每个宝妈都该知道的黄金时间！

儿科专家研究发现拉肚子是我国婴幼儿常见的病症之一，通常体现为大便不成型和次数增加，拉肚子严重情况下还会阻碍孩子的生长发育。孩子拉肚子多半是由消化系统引起的，宝妈们着急却不敢给小孩吃药，深怕有副作用，这时候适合吃益生菌了。益生菌是针对肠道健康的一种保健食品，经过严格的把控，没有任何副作用的，它能调节小孩肠道的紊乱菌群，杀死致病菌，改善肠道的消化系统，促进营养物质充分被宿主吸收。那宝妈的疑虑又来了：孩子拉肚子益生菌什么时候吃比较有效呢？孩子拉肚子要在饭后半小时补充益生菌有效，饭后孩子体内的胃酸浓度就降低了，可以保证益生菌有足够的活性，让益生菌安全进入肠道，定植在肠道壁发挥作用，而且好选择午饭后半小…

时间：2022年10月21日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

益生菌是什么东西，你该不会还不知道吧

现在很多人因为等等肠胃原因选择服用益生菌，但是益生菌是什么东西呢，很多人都不是很了解。益生菌是对人体的肠胃道健康起到很重要作用的一种微生物，当摄入的益生菌数量足够多时，它可以成功定植在人体肠道壁上，与肠胃内的有害菌进行生殖地的争夺，形成有益菌优势，从而发挥调节人体肠胃道菌群平衡的作用。益生菌可以促进营养物质的消化吸收，增强人的力，对于等肠胃环境不良的症状也有一定的缓解作用。但是市面上益生菌种类繁多，我们该挑选什么样的益生菌去服用呢？世卫组织对益生菌的定义为“益生菌系活的微生物，当摄取足够数量时，对宿主健康有益”。从益生菌的定义可以看出：“数量足够”至关重要。所以我们在购买的时候首先要看活菌添加…

时间：2022年10月21日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

益生菌主要来自于哪里，这个肯定涨知识！

益生菌一词早出现在希腊语中，暗含“有益生命”。在1953年德国科学家将益生菌与生命健康联系起来。益生菌是经过临床严格选取，在人体摄入足量益生菌后对身体发挥好处的活性微生物，这些益生菌主要是从哪里来的呢？益生菌传统上是从食物和健康母体中摄取的。许多发酵的食物富含益生菌，像蜂蜜、奶酪、香蕉等，这些都丰富我们肠道的有益菌。人从出生开始就从母亲的产道、母乳中获取益生菌，我们健康人体的肠道中存在着500~1000种菌群，益生菌数目非常丰富。随着现代技术的不断发展进步，益生菌产品应运而生，人们能够通过日常服用益生菌来直接增加肠道内有益菌数量，可以说目前有效的解决肠道问题的方法，益生菌产品中含有充足的益生菌…

时间：2022年10月20日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

肠道益生菌胶囊什么时候吃最好，脆弱肠道看过来！

肠道是身体中繁忙的器官之一，它每天要不断地消化吃进去的食物，为身体补给营养能量，是身体输送营养的生产中心。它还是人体大的微生态系统，肠道内所含微生物是人体的78%，拥有60%~70%的细胞，可以说肠道是人体的第二大器官，所以肠道健康非常重要。我们补充益生菌就是要维护肠道健康，平衡肠道菌群。肠道益生菌胶囊就是益生菌的一种存在方式，那肠道益生菌胶囊什么时候吃好？肠道益生菌胶囊好在饭后食用，饭前空腹状态体内胃酸高，益生菌在胃部就直接失活了，无法顺利进入肠道，饭后体内胃酸被中和，浓度降低，益生菌能顺利进入肠道发挥作用，保护我们的肠道。益生菌除了需要我们吃对时间，但选对益生菌产品更重要。肠道益生菌胶囊在…

时间：2022年10月20日作者：肠道健康研究员

益生菌功效

益生菌饭前吃饭后吃的区别，标准答案送给你！

益生菌在临床研究领域已超数十载，其作用也得到了充分发掘，从刚开始辅助消化系统问题到现在的口腔、、代谢问题及提高力，可以说益生菌现在已经是每个人必备的保健食品了。在益生菌被大家广泛认同的同时，哪个时间段食用益生菌的效用可以达到好，也成为了大家讨论的焦点。而益生菌饭前饭后食用的效果则是天差地别，那益生菌饭前吃饭后吃的区别有什么呢？感兴趣的朋友继续往下看。饭前食用益生菌无异于“白吃”，因为在饭前空腹状态下我们肠道中堆积了大量的胃酸，益生菌在食用后，通过高浓度胃酸、胆汁的“洗礼”后会有一大部分的有益菌失活，降低了益生菌活性。被“杀死”的有益菌即使是进入了肠道也不会发挥作用，反而为肠道内的有害菌提供了“…

时间：2022年10月19日作者：肠道健康研究员