偏瘦吃益生菌可以增肥么,增肥小妙招原来是它!
近几年随着人们生活水平的提升,肥胖率也在逐年增长,人们为了各尽奇招。殊不知瘦子也有痛苦,不管吃什么都胖不起来,吃完就上厕所,营养物质无法保留,导致力极低,体质柔弱得似“迎风倒”,那你知道其实偏瘦吃益生菌是可以增肥的么?有研究表明,偏瘦体质几乎都是因为肠道内的菌群失调,体内太多的“瘦子君”让瘦人吃多少也胖不起来,还降低了机体,易生病。人体补充益生菌后,有益菌群在肠道中生长,抑制病菌代谢,平衡肠道内的菌群。肠道压力小了,刺激肠道蠕动,吸收能力增强,减少营养能量流失,此时通过吃健康营养的饮食,身体自然可以吸收到食物中的营养,自然达到了增肥的效果。但是增肥一定不要急于求成,毕竟“一口吃不成个胖子”,先…
时间:2022年10月15日
作者:肠道健康研究员