益生菌四大用处,敲重点!
相信我们对益生菌这个词并不陌生,看这个名字就知道是对身体有益的。世界卫生组织也对益生菌有过证实:益生菌是通过摄取适当量、对食用者的身体健康能够发挥有效作用的活菌,那么益生菌到底在身体中发挥怎样的用处呢,益生菌的四大用处,一定要牢记!一.益生菌可以平衡肠道微生态益生菌可以附着在肠道壁上形成一层保护膜,使其他有害菌无法插足其中,还能缩短有害菌在肠道停留的时间,发挥提早占位的保护作用。经科学家研究表:益生菌在肠道内所占比例越高,肠道功能就越年轻、越健全、越健康。二.益生菌可以改善和益生菌能够促进肠道蠕动,同时抑制需氧菌和产碱的生产(需氧菌和碱性不利于排泄),保持排泄物湿润,利于排便。由于肠道内的有益…
时间:2022年09月28日
作者:肠道健康研究员