益生菌是个统称,是指对宿主有益的活性微生物,人们通过摄取益生菌来保证肠道的健康,目前益生菌用来保卫肠道健康的存在形式有类的也有保健食品类。那益生菌的有哪些?益生菌食品好不好呢?感兴趣的朋友可以继续读下去!益生菌主要包括枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等,但俗话说“是药三分毒”,性质的益生菌不仅要谨慎食用,也不能长期食用。相对于食品类益生菌,类益生菌成分比较复杂,药性更强,在我们平常的生活中,完全可以通过食用益生菌类的保健食品来保护我们的肠道,成分简单,对肠胃的养护更温和,用来长期食用保卫肠道健康的话才能更安心。像众多营养专家推荐的卓岳宜君素益生菌,它的成分只含有16种益生菌和9种益生…
时间:2022年10月12日
作者:肠道健康研究员